Especialistas revelam quanto tempo devemos lavar as mãos

É impressionante como muitas pessoas continuam ignorando a importância de um hábito simples, como lavar as mãos. Muitas deixam de fazê-lo até mesmo após irem ao banheiro, o que é um absurdo. Segundo as estatísticas, duas em cada 10 pessoas não lavam as mãos, e apenas 30% usam sabão.

Algumas pesquisas mostram que existem diferentes maneiras de uma pessoa lavar as mãos. Hoje, vamos mostrar algumas informações interessantes e algumas imagens que vão te convencer a dar mais importância a esse ato que parece tão banal.

Enxaguar e sacudir

Qual é o problema de lavar as mãos rapidamente? Germes e bactérias são invisíveis aos nossos olhos, portanto precisamos gastar mais tempo do que julgamos necessário para que as mãos fiquem adequadamente limpas, principalmente após irmos ao banheiro.

Segundo uma pesquisa da Escola de Higiene e Medicina Tropical de Londres, as bactérias fecais nas mãos são muito comuns. Também segundo a pesquisa, aproximadamente 28% das pessoas andam com essas bactérias nas mãos todos os dias.

Lavagem de 6 segundos sem sabão

Dizem que apenas 6 segundos são suficientes para dar uma boa impressão, mas isso não é verdade.

Esses 6 segundos não conseguem eliminar todos os germes que causam doenças.

Se você não tiver a possibilidade de lavar as mãos com sabão, coloque mais força nas palmas das mãos e nos dedos, e não se esqueça de lavar entre eles, as cutículas e os polegares. O Serviço Nacional de Saúde do Reino Unido recomenda lavar as mãos durante pelo menos 15 segundos. Isso equivale a aproximadamente o tempo para cantar ’Parabéns a você’ duas vezes.

Além disso, saiba que a maioria dos germes são ’carregados’ com as mãos molhadas, ou seja, não se esqueça de secá-las. Esfregar as mãos com uma toalha é outra maneira de eliminar bactérias residuais.

Você já se perguntou por que é tão importante usar sabão quando lavamos as mãos?

Nem muita gente sabe, mas o sabão não mata bactérias, ele as elimina. Uma molécula de sabão tem dois objetivos: se junta com a água e se junta com a sujeira. Em função da sua textura pegajosa, as moléculas de sabão extraem os micróbios e as bactérias e jogam tudo para a água.

Hoje em dia, muitas empresas tentam convencermos a comprar sabão bactericida, mas eles não fazem muita diferença. Não se deixe convencer pela força do marketing.

Essa lavagem mais meticulosa irá eliminar toda a sujeira das suas mãos. Claro que parece besteira, mas não é. Os estudos comprovam que entre 15 e 30 segundos existe uma grande diferença prática. Se você se convenceu, faça isso na próxima vez que for ao banheiro e note a diferença.

Katiane Kath Ferreira | Redação JC

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